WRAP תפוח אדמה מוקרם, מסדרת מתכוני WRAP חלבון.
דל בקלוריות, עשיר בחלבון וסוגר לנו פינה לארוחה לא משעממת.
WRAP תפוח אדמה מוקרם
מה צריך
- 2 תפוחי אדמה בינוניים (220 גרם)
- 100 גרם גבינה צהובה 9% מגורדת (4 פרוסות)
ליצירת כריך (לא חובה)-
- אבוקדו
- מלפפון
איך מכינים
- נחתוך במנדולינה את תפוחי האדמה (למי שאין, אפשר גם לפרוס איך שתרצו בעובי 2 מ״מ)
- נסדר על נייר אפיה ששימנו בשמן זית את תפוחי האדמה החתוכים כמו בסרטון (12 חתיכות, אחד על השני)
- נפזר מעל כל WRAP שיצרנו 2 כפות גבינה צהובה מגורדת.
- נכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות בטורבו לכ25 דקות, או עד להזהבה.
- למי שרוצה להוסיף תוספות- נסדר כמו בסרטון את התוספות, נקפל את הWRAP לשניים ונאכל כמו כריך.
אהבתם? שתפו!
עוד רעבים?
קציצות טונה שנראות כמו AI-
4 מרכיבים, המתכון הכי פשוט שתמצאו לקציצות טונה!
סמבוסק/ בורקס פיצה/ חצ׳פורי/ מה שבא לכן-
זה טרנד שראיתי באינסטגרם עם נקניק והפכתי אותו לצמחוני. גיוון...
סובלות ממעי הרגיש- זה המתכון שלנו לפסח!
פריטטה בטטה מהירה במחבת-
והבטן שלנו לגמרי תודה לנו על זה.
ולא,...
