נאגטס תירס חלבון, אפוי, ממרכיבי סופר בלבד. מטורף.
נאגטס טופו תירס
מה צריך
לבלילה-
- 1 קוביית טופו (300 גרם)
- 1 ביצה
- 1 פחית שימורים תירס (פחית קטנה)
- 2 כפות קמח
- 2 כפות רוטב סויה
- 2 כפות שמן זית
- תבלינים: מלח, פלפל, צ׳ילי גרוס, פפריקה מתוקה ועשבי תיבול.
לציפוי-
- בייגלה שטוחים!
איך מכינים
- נספוג את הטופו היטב מנוזלים בנייר סופג.
- נגרד את הטופו בפומפיה על חלקה הדק, ונוסיף את שאר המרכיבים.
- נרסס נייר אפיה בספריי שמן זית, וניצור את הנאגטס כמו בסרטון.
- נצפה עם הציפוי הסודי כמו בסרטון.
- נכניס לתנור שחומם מראש ל180 מעלות טורבו לכ-30 דקות.
אהבתם? שתפו!
עוד רעבים?
קציצות טונה שנראות כמו AI-
4 מרכיבים, המתכון הכי פשוט שתמצאו לקציצות טונה!
סמבוסק/ בורקס פיצה/ חצ׳פורי/ מה שבא לכן-
זה טרנד שראיתי באינסטגרם עם נקניק והפכתי אותו לצמחוני. גיוון...
סובלות ממעי הרגיש- זה המתכון שלנו לפסח!
פריטטה בטטה מהירה במחבת-
והבטן שלנו לגמרי תודה לנו על זה.
ולא,...
